红薯山药粥「吃它」
红薯宜于肠胃，山药补气健脾，秋季早餐搭配这两种食材做一碗营养健康的粥，唤醒新的一天吧^_^
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步骤1/5
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红薯去皮切小块，山药去皮切小段，红枣枸杞洗净备用
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步骤2/5
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接着将除了枸杞以外的所有食材放入锅里
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步骤3/5
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然后锅里倒三分之二的水，加盖大火煮开后转小火继续煮20分钟左右
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步骤4/5
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最后关火前加入枸杞，并搅拌均匀
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最后一步
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最后盛在可爱的碗里，就可以「吃它」啦！早安^ _ ^
因为没有用到豆类，山药红薯大米等食材都非常容易煮软，所以不用高压锅也可以煮出美味的粥哟～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-09
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