红薯山药粥「吃它」
红薯宜于肠胃,山药补气健脾,秋季早餐搭配这两种食材做一碗营养健康的粥,唤醒新的一天吧^_^
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯去皮切小块,山药去皮切小段,红枣枸杞洗净备用
-
步骤2/5
点击查看大图
接着将除了枸杞以外的所有食材放入锅里
-
步骤3/5
点击查看大图
然后锅里倒三分之二的水,加盖大火煮开后转小火继续煮20分钟左右
-
步骤4/5
点击查看大图
最后关火前加入枸杞,并搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
最后盛在可爱的碗里,就可以「吃它」啦!早安^ _ ^
因为没有用到豆类,山药红薯大米等食材都非常容易煮软,所以不用高压锅也可以煮出美味的粥哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-09
红薯山药粥的相关分类
红薯山药粥的相关推荐
-
清炒空心菜|超简单
717325人看过 -
#秋天怎么吃#花生米红豆粥
246997人看过 -
红枣山药炖南瓜
594425人看过 -
黑豆紫米粥
212629人看过 -
韭菜素馅包子#精品菜谱挑战赛#
418015人看过 -
香煎红薯饼
224408人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#香菇牛肉酱
172189人看过 -
鲜虾玉米粥、鲜香美味又补钙
21292人看过 -
蔬菜山药粥
39259人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1920508人看过 -
#自己做更简单#土豆燕麦鸡蛋饼
617169人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#羊肉萝卜馅饺子
39662人看过