红薯山药粥「吃它」
红薯宜于肠胃,山药补气健脾,秋季早餐搭配这两种食材做一碗营养健康的粥,唤醒新的一天吧^_^
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯去皮切小块,山药去皮切小段,红枣枸杞洗净备用
-
步骤2/5
点击查看大图
接着将除了枸杞以外的所有食材放入锅里
-
步骤3/5
点击查看大图
然后锅里倒三分之二的水,加盖大火煮开后转小火继续煮20分钟左右
-
步骤4/5
点击查看大图
最后关火前加入枸杞,并搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
最后盛在可爱的碗里,就可以「吃它」啦!早安^ _ ^
因为没有用到豆类,山药红薯大米等食材都非常容易煮软,所以不用高压锅也可以煮出美味的粥哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-09
红薯山药粥的相关分类
红薯山药粥的相关推荐
-
老人小孩都爱吃的西红柿炒菜花
674478人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
413571人看过 -
#打工人的健康餐#健康营养绿豆粥
150285人看过 -
雪梨山药粥
174015人看过 -
素炒酸辣西葫芦
7773410人看过 -
肉片西兰花
203902人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
3093449人看过 -
自制红豆沙馅
6952966人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
6013565人看过 -
南瓜山药粥 #润肺益气,抗雾霾#
1131644人看过 -
燕麦红豆粥
31969人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48313655人看过