盐炒花生
寒露过后的第一坚果：花生。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
-
步骤1/7
点击查看大图
粗盐来自于我们附近的盐湖，去玩儿的时候顺便釆了一些。
-
步骤2/7
点击查看大图
选择颗粒稍细一些的盐巴。
-
步骤3/7
点击查看大图
先将盐粒倒入锅中炒热。
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入花生米翻炒5、6分钟，有盐粒隔着，不会糊的。
-
步骤5/7
点击查看大图
用这种带孔的锅铲sa出花生米，放入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
把锅里的热盐再倒在花生米上，焗5、6分钟。
-
最后一步
点击查看大图
淡黄酥香，淡淡的咸香，好吃不上火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-11
盐炒花生的其他做法
盐炒花生的相关分类
盐炒花生的相关推荐
-
豆腐蒜酱白菜汤
128439人看过 -
香葱银丝花卷
1197824人看过 -
西红柿豆腐菠菜汤
70578人看过 -
#精致一人食#排骨土豆炖豆角
270249人看过 -
#秋日养生这样吃#川香红烧牛肉
227821人看过 -
#秋日养生这样吃#脊骨海带汤
160680人看过 -
豆角炒猪肉
40973人看过 -
脊骨海带汤#餐桌上的春日限定#
839205人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#地三鲜
168502人看过 -
槐花饼#夏天夜宵High起来！#
479057人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4715706人看过 -
葱油饼
3800682人看过
