秋季清火润肺甜汤
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秋冬季交接干燥容易上火,脾气暴躁,皮肤干燥
营养分析
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1克
8克
54克
181
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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把银耳清洗干净,放入高压锅中,随即清洗百合,绿豆,枸杞适量,全部放入锅中,加入水,放入冰糖。高压锅大火启动25分钟,小火温煮20分钟,关火即成,美味,简单的甜汤开始啦,美美哒…
小贴士
一次一小碗即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
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