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原味栗子(烤箱版)的做法

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原味栗子(烤箱版)

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中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有

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10-30分钟 | 切墩(初级)

板栗适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
挑选大小合适的板栗洗干净。
步骤2/4 点击查看大图
沥干水分后，每个板栗用剪刀剪个口。
步骤3/4 点击查看大图
放入烤盘，烤箱200度烤20分钟。
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根据烤箱的不同，烤20-30分钟，中间可以拿出来尝尝，不熟可以多加点儿时间。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-19

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