减肥餐之蒜香茄子
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超级快手的下饭菜～关键是没油哦～～超级低卡！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茄子去皮切段～洗一下～稍微沥一下水～装入保鲜袋～微波炉大火5分钟我。（保鲜袋口不要扎起来）
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步骤2/3
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蒜瓣切碎，倒入叮好的茄子里面，加入调料拌匀即可开吃～超级好次～～～
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最后一步
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看！热量低到你想不到！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-19
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