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白灼西兰花～教你做快手菜

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西兰花的营养价值我这里就不说了，西兰花怎么做最好吃？我曾经炒来吃过、煮过汤、做过沙拉，吃来吃去还是觉得白灼最好吃，又不丢失营养价值，吃的原汁原味，而且方便快捷
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1颗
、
蒸鱼豉油 3勺
、
大蒜 2颗
、
口蘑（白蘑菇） 适量（不要超过西兰花的量）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-19

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