减肥餐之“双皮奶”
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双皮奶加了引号就是因为不含奶油的～但吃起来比双皮奶更清淡哦～喜欢奶味十足的用全脂奶哦～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蛋清加入牛奶里打匀，要搅打很均匀。
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步骤2/4
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然后过滤。
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步骤3/4
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这是过滤完的，在里面放入冰糖。覆盖上保鲜膜，保鲜膜上戳洞哈～锅里放水，水煮开后蒸10分钟。吃的时候拌一下～把冰糖拌上来即可。
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最后一步
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热量参考～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-20
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