鲜莲子百合木瓜糖水
秋天到了，天干人燥。煲一锅木瓜莲子百合糖水润燥美颜。
-
步骤1/5
点击查看大图
1:木瓜两只，选的时候尽量选择熟透的，这样煲出来才有浓郁的口感。
-
步骤2/5
点击查看大图
2:去籽，去皮，切块备用....
-
步骤3/5
点击查看大图
3:鲜莲子去芯和鲜百合洗净备用，中间那个就是新鲜的百合，又称玉竹。
-
步骤4/5
点击查看大图
4:装锅倒入矿泉水或纯净水开炖，我是用电饭煲选择煲汤功能，约1个半小时。等煲好后加入适量黄冰糖保温10分钟就完成了。
-
最后一步
点击查看大图
5:出锅后汤色橘红，莲子口感软糯，百合清脆。用保鲜盒冷藏后饮用更爽哦！！！
新鲜的莲子和百合功效和口感更高噢！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-22
鲜莲子百合木瓜糖水的相关分类
鲜莲子百合木瓜糖水的相关推荐
-
木瓜炖奶超简单的
17426人看过 -
#儿童版#奶香玉米汁
12334667人看过 -
排毒去湿姜枣茶
401623人看过 -
红枣木瓜炖牛奶
39153人看过 -
菌菇炒鸡肉
7682人看过 -
土豆的万能做法，这样做的土豆泥不仅好吃不长胖！竟然还能减肥
371248人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
439974人看过 -
详细版的黄酒鸡
31961人看过 -
蒜蓉粉丝蒸生蚝
189502人看过 -
罗汉果菊花茶
196302人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蒸槐花-做一个可以吃的花
582047人看过 -
清肝明目杞子豆浆
56433人看过
