萝卜骨头汤
秋季，嘴唇裂，喉咙干痒，萝卜不妨喝一碗骨头萝卜汤。在古代就有记载，白萝卜对治疗唇干、焦裂非常管用，所以频服萝卜骨头汤，也可以起到这个效果。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。秋季怎么补，都不如一碗简单的萝卜骨头汤来的营养有效。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有材料，白萝卜一根约400克，猪骨500克；干贝10克（干贝也叫瑶柱），生姜3克；
-
步骤2/5
点击查看大图
猪骨洗干净，放入锅中煮沸，去腥，捞出滤干水待用；
-
步骤3/5
点击查看大图
萝卜去皮切块，生姜切片，干贝浸泡洗干净；
-
步骤4/5
点击查看大图
把所以食材骨头、萝卜、生姜、干贝、八角全部放入高压锅中，加入适量的清水；
-
最后一步
点击查看大图
煲1个小时，放盐拌均，即可。
1.白萝卜放入时间也可以让骨头先煲30分钟，再放萝卜；
2.干贝是鲜甜的，使得萝卜更加清甜，汤的鲜美；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-26
萝卜骨头汤的其他做法
萝卜骨头汤的相关分类
萝卜骨头汤的相关推荐
-
萝卜骨头汤
34532人看过 -
萝卜骨头汤
20831人看过 -
玉米骨头汤
439286人看过 -
葱椒豆蛋焖炒面
179170人看过 -
清炒刀豆
44240人看过 -
柠檬泡脚鸡脚
24149人看过 -
家常版红烧鲫鱼
59181人看过 -
懂得爱自己的女人最美--当归红枣荷包蛋
28656人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3577641人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#我妈做的黑椒牛柳意面，太香了！！
163775人看过 -
自制猪油
507810人看过 -
#秋天怎么吃#家常炒年糕
3259671人看过
