西芹炒鱿鱼
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西芹性凉、味甘。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西芹切斜片
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步骤2/5
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鱿鱼干泡发切段
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步骤3/5
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热油锅放鱿鱼干去爆香
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步骤4/5
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西芹放下去一起翻炒，然后调味
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最后一步
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出锅啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-26
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