猪心炒西芹
猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸。
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步骤1/10
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西芹洗干净，切小块备用，我喜欢斜切。
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猪心洗干净切薄片备用。
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姜切片，蒜头切块，豆豉洗干净稍微剁一下让其碎碎的。
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锅内烧开水，把西芹焯两分钟，让其断生即可。
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我直接用同一锅水把猪心焯两三分钟去一下血水。
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热油锅炒香姜跟蒜。
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把豆豉放进去炒香。
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步骤8/10
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把猪心放进去炒均匀，加入少许料酒。
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步骤9/10
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把西芹放进去拌均匀后，加酱油、蠔油、盐跟鸡粉，炒均匀就可以了。因为猪心已焯过，而且切薄片比较容易熟，煮久了会变硬。
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最后一步
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这道菜就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-31
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