薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥最主要功效是去除身体里的湿气，长期食用可以祛湿健脾，还可以达到减肥的效果！
-
步骤1/8
点击查看大图
薏仁米洗净后用水泡半天。
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆洗净后用水泡半天。
-
步骤3/8
点击查看大图
把泡好的薏仁米红豆一起倒入炖锅里。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的水烧开，大火煮5分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
转小火炖一个半小时。
-
步骤6/8
点击查看大图
最后再大火煮几分钟就可以关火了。
-
步骤7/8
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
-
最后一步
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-05
薏仁米红豆粥的相关分类
薏仁米红豆粥的相关推荐
-
青椒肉丝(饭店配方)
833920人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77809706人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
992669人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2105599人看过 -
春饼卷合菜
163611人看过 -
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥（一人份）
727804人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12255840人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1094940人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24315520人看过 -
补血养肾粥
156558人看过 -
空气炸锅烤菠萝蜜
586863人看过 -
醋溜白菜
7156263人看过
