西兰花拌木耳——上班族快手排毒营养餐
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步骤1/6
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准备好适量材料
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步骤2/6
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西兰花入沸水过一下，木耳同上
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步骤3/6
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沥水
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步骤4/6
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葱、花椒、剁椒炝锅，炒出葱油香味后把西兰花和木耳倒入翻炒
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步骤5/6
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即将出锅时放调味料，盐鸡精味精
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最后一步
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出盘！营养午餐搞定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-06
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