山药玉米排骨鸡汤
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步骤1/9
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水烧开,放入半斤排骨和半只鸡,过一下去除血水后捞出
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步骤2/9
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玉米切好备用
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步骤3/9
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胡萝卜切好备用 胡萝卜炖熟后很甜很好吃哦
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步骤4/9
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山药切好备用
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步骤5/9
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大枣和枸杞用热水洗干净
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步骤6/9
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姜切片
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步骤7/9
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然后把所有的材料倒在一起 所有哦 全部哦
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步骤8/9
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电压力锅营养炖 1个多小时后 就可以吃了 出锅再放盐如果没有电压力锅 用砂锅也是一样的 排骨和鸡先炖1个小时,然后放其余蔬菜再炖40分钟 就好了。就是麻烦些,得勤看着点儿,免得烧干或者扑锅!
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最后一步
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成品!排骨和鸡肉我都不吃的,第一没有味道,第二营养都在汤里呢。只喝汤吃蔬菜就好了!天气凉了,吃完暖暖的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-06
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