无油糖心煎蛋
简单健康又快捷的早餐！没有剥壳的烦恼，减肥又好吃
-
步骤1/6
点击查看大图
打一个蛋放在小煎锅里，电磁炉的话，在开火前把小锅放在炉子上，中火慢慢煎！千万不要大火，会糊！明火炉子的话，用小火慢慢转中火！目的是防止粘锅！
-
步骤2/6
点击查看大图
达到这种程度就可以翻了，蛋白没有凝固的时候千万别戳破它，那样容易粘锅，而且不好翻！
-
步骤3/6
点击查看大图
翻一面继续，可以不定时戳一戳蛋黄的位置，感受蛋黄的软硬程度，按自己的喜好，随时初盘！
-
步骤4/6
点击查看大图
酱油
-
步骤5/6
点击查看大图
撒上酱油，或者其他调味料就ok了
-
最后一步
点击查看大图
糖心的噢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-07
无油糖心煎蛋的相关分类
无油糖心煎蛋的相关推荐
-
西红柿炖牛肋排肉
83812人看过 -
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
6445607人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1687307人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#开胃下饭的家常菜～青椒牛肉丝
257790人看过 -
土鸡
138656人看过 -
生蚝鸡煲
1216747人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4373785人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7336034人看过 -
解暑小甜点——自制原味绿豆糕和蔓越莓绿豆糕
276782人看过 -
黄油年糕
13985人看过 -
糯米凉糕
71351人看过 -
#中秋团圆食味#红豆桂花凉糕
154267人看过
