减肥利器—素烧冬瓜
浏览 28557 · 收藏 695 · 学做 2
将做法保存到手机
最近吃的有点爆,体重有上升趋势,为了迎接双十一美美的衣服,某家决定从今天开始老实减肥了,我会在今后的几天上传素菜,想瘦身的盆友,和我一起动手做吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
冬瓜一块,削去外皮,去瓤。
-
步骤2/4
点击查看大图
把冬瓜外面和两个侧面,都切成十字花刀,为了让冬瓜比较入味。然后改刀切成小块。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅烧热,加底油,冬瓜不吃油,不要倒多了。冬瓜煎炒成金黄色,拨到一边,倒少许糖炒一下,然后放生抽适量,蚝油一勺,清水适量,加盖焖烧几分钟,把汤汁收的差不多了点几滴香油,提香提亮,装盘,撒一点点小香葱。
-
最后一步
点击查看大图
提醒一下大家,因为加入了蚝油,所以没必要再放鸡精什么的,软烂鲜香,有点像烧茄子的味道
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-09
换个做法
素烧冬瓜的其他做法
素烧冬瓜的相关分类
素烧冬瓜的相关推荐
-
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2212565人看过 -
冬瓜草鱼煲
67051人看过 -
奶香粗粮发糕 宝宝辅食微课堂
102938人看过 -
肉饼
56572人看过 -
#中小学生营养餐#卤牛腱子
153381人看过 -
葱烧豆腐|低卡饱腹|减脂宝宝解馋必备
37319人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#红糖南瓜苹果糖水
330195人看过 -
#美味开学季#早餐搭档自制番茄酱
174295人看过 -
【啤酒卤蛋】家有不爱吃鸡蛋熊孩子系列√
68298人看过 -
#新年好食,只炼好事#蛋糕
77982人看过 -
春笋滑肉片儿
27779人看过 -
时蔬土豆饼
196445人看过