超简易大补维生素蔬菜汤
浏览 10.8万 · 收藏 947 · 学做 6
将做法保存到手机
上班族自己下班回到家想做几道菜吃可是吃不完,那么福利来了!一大碗各类蔬菜都有的少油少盐汤就可以解决这个问题,不仅简单易做,而且很营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有原料大集合,如果你想吃别的蔬菜也可以自行添加或者更改,看个人爱好,但是洋葱和番茄一定要有
-
步骤2/4
点击查看大图
蔬菜洗净,但如果是自己一个人吃就不要全部洗完,番茄只用半个,西兰花也只用几小朵,胡萝卜半根,洗干净的菜切好
-
步骤3/4
点击查看大图
然后热锅当一点点油,我放的是芝麻油,比较香,油热之后下蒜瓣,洋葱,煸香,再放番茄,炒到出沙变软,然后倒入凉水,煮开之后放入各类自己爱的蔬菜,大概15—20分钟煮好起锅前放盐和黑胡椒粉
-
最后一步
点击查看大图
出锅~开吃,真的是让你从此爱上蔬菜~
小贴士
用不粘锅就可以少放油,盐一定也要少放,保持蔬菜的原味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-09
换个做法
维生素蔬菜汤的其他做法
维生素蔬菜汤的相关分类
维生素蔬菜汤的相关推荐
-
牛肉丝
104678人看过 -
一人食午餐
7270人看过 -
11 | 一人食·晚餐|鸡蛋时蔬粥·猪肉大葱包
8720人看过 -
状元及第粥,家有考生别放过
24141人看过 -
快手【蔬菜汤】酸甜开胃
391963人看过 -
三元成本一人食,上班族5分钟快手早晚餐(鸡蛋的隐藏吃法)
10637人看过 -
水晶糖蒜
2449566人看过 -
健康食谱--红菜汤
19489人看过 -
《复工便当新主张》飘香下饭的肉沫豆腐
5277391人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9877312人看过 -
汤汁都不剩的肉沫豆腐
3879584人看过 -
#助力高考营养餐#考生没胃口试试这道菜,清热解暑,爽口开胃
125955人看过