香煎杏鲍菇
当菜 零食 佐粥小食都相当不错 感觉是一个吃出了肉味的菜 这菜为什么会出现在减肥食谱我也不清楚 总之我从没说过这能减肥瘦身 想减肥瘦身的亲们略过吧
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步骤1/6
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杏鲍菇洗净切片 不要太厚也不要太薄 太薄吃起来没汁 太厚不入味
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步骤2/6
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放点盐腌渍几分钟让它出点水
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步骤3/6
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过水 冲走盐 然后手挤压让它出点水 别挤太干 太干吃起来就没汁了 稍微挤点就行
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步骤4/6
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鸡蛋打散 加面粉 少许盐 椒盐 搅拌成面糊 然后把杏鲍菇放进去两面沾上面糊
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步骤5/6
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不粘锅放少许油 下锅煎 小火就可以了 煎到两面金黄就可以出锅啦
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最后一步
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成品 可以开吃啦 很香 外面脆脆的 里面很嫩还有汁 超好吃 当成菜 送粥 当零食 都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-11
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