天麻干蒸鸽子
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鸽子的好处我不多说了。强身健体,老人经常说一鸽当九鸡
营养分析
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102克
34克
0克
1058
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸽子洗净用水焯下水。这是晚准备的材料
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步骤2/3
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把所有食才塞进鸽子肚里,淋上料酒!然后放进蒸鸽子的容器。因为是干蒸不需要加汤汁。
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最后一步
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整大概一个半小时就可以直接开吃啦!简单营养!我一个朋友小时候一直坚持吃鸽子。现在他体制超好!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-11
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