核桃红豆米糊
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。 而今天的这个【核桃红豆浆米糊】就是个不错的选择，也非常适合宝宝食用哦！ 【红豆】富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效; 核桃有黑发，固精，治燥，调血之功，很滋补哦！ 【核桃】有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效。 最关键的是味道也很棒，浓浓的核桃香…先来一大碗解解馋，不够再盛一碗，哈哈……
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步骤1/6
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大米淘洗干净，核桃去壳（要想去皮也可以，先用热水浸泡半小时，再凉水浸泡即可去皮），红豆浸泡洗净控水
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步骤2/6
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所有食材加入豆浆机，加入1200毫升的水，别超水位线即可
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步骤3/6
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启动豆浆机
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步骤4/6
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选择'营养米糊'按键，…等待…'滴''滴'声完成
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步骤5/6
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一碗营养的【核桃红豆米糊】就完成了
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最后一步
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再配点蛋糕卷，鹌鹑蛋…早餐开动吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-13
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