秋季梨水
扁桃体发炎喝梨水是有很好的功效！自己可以查查百度梨水的功效
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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选的是个小梨不大不小！
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步骤2/5
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浆水苹果～熬起来很不错
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步骤3/5
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作为一名只会吃的学生***就根本不会削皮，直接啃，这次削皮对我还是有难度的，第一次削有点厚了，记得皮削薄点
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步骤4/5
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水就不用说了吧，我这是一个人的量
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最后一步
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小火慢煮，看到它煮的有点透明时候也就差不多了，大概就是十到十五分钟！别最后放冰糖在煮的时候中间放就好
我这是一个人的量，冰糖放了3小块味道刚好，喜欢甜的朋友可以根据自己口味来放，这个也适合小朋友来喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-14
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