刀切无糖糖尿病人可吃的馒头
-
步骤1/7
点击查看大图
购买五得利面粉 （口感和其他面粉不一样）
-
步骤2/7
点击查看大图
打开袋子
-
步骤3/7
点击查看大图
容器内加入150g水，加入3g酵母（溶解后）
-
步骤4/7
点击查看大图
加入300g面粉，筷子搅拌，最后上手揉成面团
-
步骤5/7
点击查看大图
揉成面团
-
步骤6/7
点击查看大图
表面抹少量水（冬天发酵需要2-3小时，发酵至原来大小两倍） 取出排气
-
最后一步
点击查看大图
排完气后压成长条，切成长条状，（锅内加水，放无纺布打湿的无纺布，将长条状至于布上静置20分钟左右）开大火，沸腾后调整为中火，前后蒸15-20分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-15
无糖馒头的其他做法
无糖馒头的相关分类
无糖馒头的相关推荐
-
家常炒杂菜（适合糖尿病人）
190456人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17234231人看过 -
糖尿病人的～零食
37637人看过 -
全麦馒头#节后清肠大作战#
1335638人看过 -
水煮鱼片
11694965人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1015088人看过 -
减脂早餐：咸燕麦粥 （健康营养 孕期糖尿病食谱）
130101人看过 -
无油低卡番茄鸡肉丸子汤
4082300人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5848655人看过 -
粘米蛋糕
32910人看过 -
凉拌三丝#父亲节，给老爸做道菜#
742375人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
255091人看过
