鲜玉米汁
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玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。制作玉米糊所用的玉米最好是嫩嫩、黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米糊才会又香又甜。 除了脱玉米神器外，手工脱粒，有个小窍门就是先脱其中的一竖列，然后就比较容易啦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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现将玉米煮熟脱粒。
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步骤2/4
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放入料理机，将水加至1000ml处。（可以把水换成牛奶，味道更甜香）
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步骤3/4
选择豆浆键。
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最后一步
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加入适量糖或蜂蜜，即可享用。
小贴士
要先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-16
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