冬瓜炒海米，好吃不油腻。
怀孕后总想吃点不油腻的东西，冬瓜润燥，海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素。我很喜欢的一道好吃又营养的美味菜肴。
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主料：冬瓜
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辅料：提前泡好的木耳切碎
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辅料：无咸味的海米
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辅料：香菜洗净备用
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步骤5/11
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不想吃太油腻的又是素菜，所以少许大豆油，加热至八分熟
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加入洗净切好的冬瓜炒至五分熟后倒入耗油上色
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个人喜欢耗油上色的味道要比酱油和老抽鲜很多呦
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加入海米一起翻炒
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将切好备用的木耳也下锅翻炒
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最后根据自己的口味加入盐少许，翻炒，关火后加入香菜。
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最后一步
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这道简单营养不油腻的菜就做好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-17
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