元气大补老母鸡汤
肾虚并不是男人的专利,很多都市女性现在都会有肾虚的问题。譬如手脚入秋后就冰凉冰凉的,晚上起夜平凡,喝点水就不停上厕所,或者睡久了就腰酸背痛的,这些都是肾虚的表现。肾虚没什么不好意思的,一定要调理好。特别是生活宝宝后,更加需要汤水的滋润。以前我也有这样的毛病,但自从常煲汤喝后就好了。既然食疗可以改善的问题,何乐而不为呢!熬起来!
126克
153克
59克
1986
千卡
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步骤1/6
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老母鸡砍大块,放入滚水中焯掉血水。(不管是骨头汤还是鸡汤,建议都焯一遍水,把脏的血水逼出来,这样煲出来的汤才干净,清甜)
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步骤2/6
香菇等配料洗净,泡五分钟。
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步骤3/6
将老母鸡和配料一起放进高压锅,加汤碗两碗半水(没过鸡就可以,不要太多,不然汤会淡)
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步骤4/6
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调到煲汤处,即可。是不是很方便啊!
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步骤5/6
注意,如果用的是普通土鸡或者乌鸡就用砂锅煲,不需要高压锅。水烧开后,小火再炖40分钟即可。起锅后再加盐巴。
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最后一步
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汤色金黄金黄的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-17
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