红萝卜玉米排骨汤
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最近有点小感冒,刚好吃完橙子,给排骨汤去去腥味,于是这个排骨汤味道很清新哦~\(≧▽≦)/~
营养分析
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8克
15克
55克
340
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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如图所示,先把排骨洗净开始炖,在此期间,胡萝卜切块,玉米剥粒,西芹切段,完工后,把玉米骨和橙子皮放入锅里同炖
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步骤2/3
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20分钟后把橙皮捞出,放入胡萝卜和玉米粒,30分钟后把西芹和红枣放入锅中
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最后一步
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最后放入盐和味精,就可以出锅啦~\(≧▽≦)/~
小贴士
多饮排骨汤可以保持肌肤滋润水嫩哟(๑•ั็ω•็ั๑)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-19
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