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鲜虾小馄饨

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虾含有丰富的磷和钙，肉质鲜嫩松软，因为它味道鲜美，营养丰富，特别适合小朋友们食用，好消化！ 黑米也具有很高的营养价值，它不但含有丰富的蛋白质和钙铁锌等多种营养元素，而且健脾胃，适当吃也小朋友有好处哦。 今天用黑米面给女儿包的小馄饨，鲜虾馅儿搭配白菜和胡萝卜，荤素搭配，营养全面
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
虾 3只
、
黑米面 2勺
、
白面 3勺
、
胡萝卜 1块
、
白菜 4块
、
鸡蛋 1颗
、
葱 适量
、
生姜汁 适量
、
盐 少许
、
香油 适量
、
水 适量
、
青菜叶 适量
烹饪步骤
小贴士

小贴士： 虾不能与含维生素c的食物同吃，容易引起恶心，当然服用维C药物的同时也不能多吃哦。入驻头条号。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-20

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