鸡蛋软饼
女儿对软饼很亲,因为从小就吃。自从上学后,软饼更是固定出现在早餐桌上。确实,软饼这东西,很适合做早餐,除了松软可口,还具有出类拔萃的包容性,不同季节可以添加进不同蔬菜,千变万化,营养均衡,四季皆宜。今天这款软饼没加任何蔬菜,可以说是所有软饼的“母本”,非常适合初学者练手!
9克
13克
2克
139
千卡
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步骤1/9
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满满一汤匙面粉。
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步骤2/9
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放入适量食盐。
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步骤3/9
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一点点倒入清水,一边搅拌一边试试稀稠,直到把面粉调成如图一样的糊状。
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步骤4/9
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打入一个鸡蛋。
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步骤5/9
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搅拌均匀。
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步骤6/9
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锅里放少许油,以可以均匀沾满锅底为宜。开小火,然后倒入面糊,用勺子或锅铲小心摊成一张薄薄的饼。
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步骤7/9
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期间可以均匀移动锅底,以使饼体在火上均匀受热。待可以晃动饼体时,用锅铲将之翻面。
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步骤8/9
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重复之前的动作,慢慢移动锅体,使之均匀受热。待两面都出现焦黄即可。
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最后一步
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作为早餐,今天我还给女儿搭配了骨汤牛肉煨香菇口蘑,桔子,红薯红枣栗子小米糊。
满满一汤匙面粉搭配一个鸡蛋,正好可以摊出一张松软的饼,女儿今年八岁,作为主食,一张饼正好。家里人多,可以按比例多调制面糊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-20
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