红枣桂圆山药汤
传统医学认为红枣益气血、健脾胃。桂圆与红枣的功效相近，不过桂圆更偏重于补养心脾，健脑治失眠。这两种汤料在冬天用，暖胃、补益、养心、安神，一料多功，适合长期使用。山药可以帮助健脾胃、补肺肾，同时也是大家滋养皮肤的好帮手。
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步骤1/6
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主料；
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步骤2/6
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红枣洗净去核；
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步骤3/6
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山药去皮切块；
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山药和红枣一起下锅，加清水750毫升左右，大火烧开转小火煮30分钟；
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步骤5/6
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加入桂圆煮约20分钟；
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最后一步
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加入红糖搅拌融化就可以喝了。
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发布于 2015-11-21
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