红薯养胃粥
浏览 2.0万 · 收藏 109
将做法保存到手机
营养价值 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 甘薯(红心)[山芋,红薯]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将红薯外皮清洗然后刨去皮
-
步骤2/5
点击查看大图
去皮后用刀切成小块备用
-
步骤3/5
点击查看大图
将米洗好,和红薯放在店饭锅中。水要盖过红薯和米大约拇指的深度。煮出来的才稀稠适度。
-
步骤4/5
点击查看大图
将电饭锅按到粥的功能,就可以去玩ipad了。但小时候就能吃上养胃粥。超级简单。
-
最后一步
点击查看大图
熬好的成品。淡淡的红薯香,及红薯的甜味。好吃极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-24
换个做法
红薯养胃粥的相关分类
红薯养胃粥的相关推荐
-
酥脆炸薯条
58423人看过 -
老酸奶(希腊)!
18269人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3488936人看过 -
麻辣啤酒卤蛋
155960人看过 -
魔兽菜谱——龙息红椒
13111人看过 -
#麦子厨房#美食锅制作香葱烙饼
140992人看过 -
苏州蜜汁豆干
20325人看过 -
减肥期间的美味,芹菜饼
20651人看过 -
日式炸鸡
50986人看过 -
#一道菜表白豆果美食# 菠菜奶酪包
226631人看过 -
夏日清凉椰子冻
237751人看过 -
#我心中的冬日限定#金汤火锅
93895人看过