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酥软香蕉段儿

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丑娃娃89

每天都会给儿子吃一两种水果补充维生素，可是现在天太冷，所以就想起来炸香蕉，鸡蛋和香蕉可以同食，香蕉可以提供大量的糖分，也就是碳水化合物，和膳食纤维，而鸡蛋可以提供优质蛋白，正好组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分，玉米淀粉里有4%-6%的脂肪的，可以做到膳食平衡了。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
香蕉 3根
、
鸡蛋 两个
、
玉米淀粉 适量
、
温水 适量
、
芝麻 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

香蕉段最好在鸡蛋液里浸泡一会，喜欢吃糖的朋友可以加点细砂糖，炸的时候一定用小火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-25

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