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懒人低脂版粉蒸鸡胸肉的做法

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懒人低脂版粉蒸鸡胸肉

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这道菜是在健身厨男微博看到的，今天就尝试了一下。味道很不错，没有鸡胸柴柴的味道。热量肯定是低低的，大家做起来吧！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸 150g

、

土豆 1个

、

蒸肉粉 70g

、

胡椒粉适量

、

盐适量

、

葱花适量

、

食用油几滴

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把土豆切丁凉水冲洗，洗去淀粉。然后煮几分钟，蒸的时候容易熟。
步骤2/5 点击查看大图
把土豆沥干，加入盐和胡椒粉拌匀。
步骤3/5 点击查看大图
把腌制好的鸡胸切条。这是昨晚用盐，料酒，生抽腌制的。
步骤4/5 点击查看大图
倒入蒸肉粉，和几滴油，所有的材料拌匀。上锅蒸，直到土豆熟透。我大概蒸了30分钟。
最后一步点击查看大图
出锅洒上葱花就可以吃了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-26

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