懒人低脂版粉蒸鸡胸肉
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这道菜是在健身厨男微博看到的，今天就尝试了一下。味道很不错，没有鸡胸柴柴的味道。热量肯定是低低的，大家做起来吧！
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
、 、
蒸肉粉
70g
、 、 、 、
烹饪步骤
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步骤1/5
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把土豆切丁凉水冲洗，洗去淀粉。然后煮几分钟，蒸的时候容易熟。
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步骤2/5
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把土豆沥干，加入盐和胡椒粉拌匀。
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步骤3/5
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把腌制好的鸡胸切条。这是昨晚用盐，料酒，生抽腌制的。
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步骤4/5
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倒入蒸肉粉，和几滴油，所有的材料拌匀。上锅蒸，直到土豆熟透。我大概蒸了30分钟。
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最后一步
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出锅洒上葱花就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-26
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