黑米红豆薏仁粥
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薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
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步骤2/4
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红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
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步骤3/4
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泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。
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最后一步
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成品粥（出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀）。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-28
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