黑米红豆薏仁粥
浏览 8.8万 · 收藏 1260 · 学做 9
将做法保存到手机
薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。
-
最后一步
点击查看大图
成品粥（出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀）。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-28
换个做法
黑米红豆薏仁粥的相关分类
黑米红豆薏仁粥的相关推荐
-
黑米红豆薏米红枣粥
85724人看过 -
薏米绿豆粥
108952人看过 -
好喝到爆的暖胃瘦身粥
181009人看过 -
减肥食谱：软糯糙米饭
125923人看过 -
川菜-不用片鱼的酸菜鱼-龙利鱼新吃法
7513787人看过 -
香菇油菜心
6287644人看过 -
自制麻辣香锅
1681832人看过 -
香烤鸡翅
15456602人看过 -
电饭煲版“红烧排骨手抓饭”
190344人看过 -
【糖醋排骨+山药玉米排骨汤】排骨就该这么两吃
171554人看过 -
酸辣土豆丝
165037人看过 -
#刮油减脂# 酸辣凉拌青瓜
396302人看过
