清蒸鲈鱼(绝对不腥)
鲈鱼的刺少,适合给孩子吃。也可以换成其它鱼,做法都一样。
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步骤1/8
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菜场买一条活的鲈鱼,让老板处理好,把腮和内脏清理干净,有的鱼肚子里有黑黑的衣,一定要去除干净,那些是水污染聚集在鱼体内的。
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步骤2/8
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鱼身上横切几刀,用盐和料酒,几滴白醋抹匀,入味,料酒和醋都有去腥的作用,不放醋也可以。腌制十到二十分钟。
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步骤3/8
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在鱼肚子里塞上姜片和葱白,鱼表面插入姜片
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步骤4/8
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盘底铺上生姜和葱白,一是为了去腥,二是这样隔离了鱼身和盘底容易熟。
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步骤5/8
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水烧热,把鱼放上去蒸,12分钟左右,鱼大的话适量延长时间。
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步骤6/8
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蒸好了,把汤倒掉,倒适量的蒸鱼豉油或生抽,因为它们都是鲜的,鱼本身也是鲜的,不需要放味精。表面铺上葱。
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步骤7/8
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另起一锅,把油烧得滚烫,趁热浇上去,听到葱和油兹兹作响的声音,葱香味都激发出来了。
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最后一步
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端上桌,开吃,和女儿一人吃半条。
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发布于 2015-12-04
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