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西葫芦油摊摊

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不疼不痒

作为新手妈妈，独自带娃的日子既忙碌又辛苦，老公还经常出差，如果再不吃得好点哪有力气应付七个月大的小家伙呀，所以每天我都在想，如何让自己的一日三餐吃的不但有营养，而且操作简单，于是就诞生了下面这道美食。我是背着儿子做的哦，可怜我儿闻着油烟味儿，只有看的份儿。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西葫芦 半个
、
大葱 一段
、
虾皮 适量
、
鸡蛋 一个
、
面粉+玉米面 适量(无比例)
、
奶／水 适量
、
盐／鸡粉 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

所有食材、用量都可依个人口味随意添加和变化。玉米面是粗粮吃了好处，有没有或者改成别的粗粮均可。对了，我是用母乳搅拌的，儿子吃不了，下次放糖不放盐估计也好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-10

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