红枣枸杞银耳汤
银耳的功效很强大，可以排毒养颜、补充胶原蛋白，它是膳食纤维帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收。是滋阴美容养颜佳品！红枣和枸杞具有补血补气的功效，红枣含各种微量元素也和多，搭配起来吃对女人特别好。
-
步骤1/6
点击查看大图
银耳用温水泡十分钟，然后洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里加水，放入洗好的红枣和枸杞还有银耳。我买的是新疆大枣，特别甜也抗煮。如果喜欢甜点的可以再加一些冰糖，我不喜欢吃甜的就没加，煮半个小时左右把红枣抛开，这样汤里红枣的味道特别弄也很甜。
-
步骤3/6
点击查看大图
大火煮开转小火，盖上盖子，盖子稍微漏一点缝隙，大概煮一个小时左右。家里有砂锅的最好用砂锅。
-
步骤4/6
点击查看大图
成品图。
-
步骤5/6
点击查看大图
要熬出汤水有些胶质状才好。
-
最后一步
点击查看大图
每周来一碗，绝对皮肤美美哒……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-12
红枣枸杞银耳汤的其他做法
红枣枸杞银耳汤的相关分类
红枣枸杞银耳汤的相关推荐
-
营养丰富的小米海参粥 老少皆宜
1220952人看过 -
美白养颜--桂圆红枣枸杞银耳汤
28243人看过 -
#换着花样吃早餐#小米海参粥
1155161人看过 -
金汤小米海参粥
173565人看过 -
红枣枸杞银耳汤
8258人看过 -
小米海参粥
73934人看过 -
戚风蛋糕（六寸）
453576人看过 -
口水鸡
232920人看过 -
小米海参粥
1534603人看过 -
手抓饼披萨
106127人看过 -
小米海参粥
455961人看过 -
#秋日养生这样吃#川香红烧牛肉
224464人看过
