圣诞晚餐 慢煮三文鱼
三文鱼是很有健康的 但煎或烤 口感都会很硬很干 这个用低温做法 做出来的口感与生吃时一样 甚至好吃过生吃 软嫩嫩的 肉的颜色也是粉粉的 保留了它原本的色泽与营养 如果它出现圣诞或新年的餐桌上 一定是一道靓丽的风景线！
-
步骤1/6
点击查看大图
所有材料
-
步骤2/6
点击查看大图
三文鱼抹干 把盐与香草均匀涂鱼肉上 下面也要涂上 淋上橄榄油 切两片番茄放在鱼下面 （洋葱也可以 有柠檬片也可以 ）烤箱预热15分钟 150度
-
步骤3/6
点击查看大图
把鱼放进去 150度 35分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里加入橄榄油 倒入洋葱碎与番茄碎 加入香草 盐 一点鸡粉 翻炒均匀关火 备用
-
步骤5/6
点击查看大图
等鱼烤好后取出 把炒好的 洋葱碎与番茄碎 放在鱼的旁边做配菜 （这个配菜可以随意配的 芦笋 或蘑菇都可以 随自己喜欢 ）我个人很喜欢这样配
-
最后一步
点击查看大图
看到吗 切开是这样颜色的 嫩嫩的 非常好吃也很简单 把鱼腌好 放进烤箱 一会又有点吃了 我的烤箱功率不是好大 大的话就要降到130度 鱼大的话就要加到40分钟了
没有山盐用海盐或普通的中国盐都可以 但香草与一定要用橄榄油 花生油的味道与三文鱼不配 做出来味道怪怪的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-16
三文鱼的相关分类
三文鱼的相关推荐
-
味噌煮三文鱼
15816人看过 -
#童年不同样，美食有花样#土豆丝饼
19681996人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2272734人看过 -
照烧鸡腿饭
56926945人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3566606人看过 -
#人人能开小吃店#五彩春卷皮
603565人看过 -
自制肉酱意面
968843人看过 -
手工面条（手擀面，宽面）
273123人看过 -
油焖大虾----宴客必备
37972408人看过 -
鲍鱼和鲍鱼壳都有春天～鲍鱼捞饭
595827人看过 -
芒果三文鱼寿司卷
168661人看过 -
蚝油焖大虾
12297577人看过
