能量饼-给正在健身的你 | 超简单香蕉燕麦坚果饼干
简单健康，每天当早餐，饿了也可以拿它果腹，好身材就是这么简单～
-
步骤1/7
点击查看大图
香蕉搅成泥，与牛奶混合
-
步骤2/7
点击查看大图
加入适量燕麦片
-
步骤3/7
点击查看大图
各种坚果随意搭配哦～我这里选了核桃、杏仁、花生、桂圆、红枣、葡萄干和红薯条。大家可以根据自己的喜欢自行选择～
-
步骤4/7
点击查看大图
将干锅组合放入之前调好的香蕉牛奶里充分搅拌
-
步骤5/7
点击查看大图
团成小球然后按成小饼的模样，在托盘中铺展开来
-
步骤6/7
点击查看大图
放在烤箱中上下火大约180的样子，考20分钟
-
最后一步
点击查看大图
拿出来之后的样子，软软的甜甜的，关键是健康不长胖。超简单有没有，对火候和用料的选择也真的是很随意～健身和想要减肥的你赶紧自己动手吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-16
坚果饼干的其他做法
坚果饼干的相关分类
坚果饼干的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6805900人看过 -
超香甜的焗香蕉~香蕉新吃法
615358人看过 -
芝心糯米香蕉饼
2402518人看过 -
懒人版香蕉酥
1200960人看过 -
香蕉牛奶蛋饼
945101人看过 -
香蕉爱上麦片
570733人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19109243人看过 -
零失败酥皮奶油泡芙
15880537人看过 -
燕麦香蕉
1135712人看过 -
香蕉派
221993人看过 -
香酥玉米烙
282756人看过 -
香蕉小饼
256806人看过
