蜜汁山药
蜜汁山药做法简单好吃，药食同源还是滋补药，山药益气养阴，补脾、肺、肾，蜂蜜可以促进消化，提高免疫力，抗菌消炎促进组织在生，润肠道治便秘。这么简单好吃又好处多多的一道菜，快动手做吧！
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步骤1/7
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山药削皮洗净
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步骤2/7
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把山药切成0.3CM左右厚的圆片，用模具切出自己喜欢的形状。(只是好看也可以省略)
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步骤3/7
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准备好蜂蜜、青豆、甜玉米粒
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步骤4/7
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水烧开后把山药放入锅中煮三到四分钟捞出，然后把青豆和玉米粒放入煮六分钟左右捞出。
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步骤5/7
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煮豆的同时把山药摆入盘中，豆煮熟后放在山药上面，把草莓切开放中间。
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步骤6/7
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把蜂蜜浇在山药上，如果不喜欢太甜的口感可以加少许温开水稀释蜂蜜后再用。
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最后一步
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简单好吃又漂亮的蜜汁山药就做好了，又脆又甜又营养，快动手做吧。
1、山药不宜和虾、南瓜、笋瓜、黄瓜、猪肝、鹿肉、荞麦米、鲫鱼、鲤鱼同食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-17
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