宝宝辅食 西兰花炒虾仁
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烹饪步骤
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步骤1/1
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步骤就不给大家一一上图了，由于带宝宝的原因。首先取一朵西兰花，把梗切掉，把西兰花用手剥成小朵，再盐水里浸泡（以防有小虫，用盐水可以泡出来），把河虾放锅焯至变红，去壳取虾仁，再把西兰花捞出，用清水多冲几遍（因为用盐水泡的，宝宝不能吃太大的盐），放入锅焯至变软，捞出，锅里倒入玉米油（我都用玉米油给宝宝做饭），用小火翻炒几遍虾仁，再倒入西兰花翻炒，加入少许盐（提前煮好鸡蛋）可以出锅了，鸡蛋最好切开（方便宝宝用食）摆在盘子了，宝宝看着也有食欲，好了，简单吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-17
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