益气养血排骨汤
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所有的材料都是宜气补肾的药材，具有益气养血，健脾和胃的功效……因为是药膳所以药材的量是很严格的，会有少许的药味，但是食疗的效果真是不错，
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
排骨
500g（两人份）
、
党参
4g
、
当归
3g
、
甘草
2g
、
茯苓
5g
、
薏米
9g
、
枸杞
5g
、
黄芪
3g
、
葱
适量
、
姜
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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药材放碗里泡一下，骨头泡出血水，放锅里焯水～后洗净！另起锅放入所有的材料～加入葱姜及药材！加水～两人份一般加4碗水～熬成2碗即可！熬煮2 个小时！出锅时加盐调味
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-19
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