银耳红枣莲子羹
银耳红枣莲子羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳哦。
-
步骤1/14
点击查看大图
干银耳放盆里用水发起来
-
步骤2/14
点击查看大图
发的时候用温水
-
步骤3/14
点击查看大图
大枣洗净备用
-
步骤4/14
点击查看大图
枸杞洗净备用
-
步骤5/14
点击查看大图
莲子用水泡起来（莲子一定要把中间的芽弄出来，要不然就会是苦的）
-
步骤6/14
点击查看大图
泡好的银耳带有根部，需要用剪刀减去黄色的银耳根
-
步骤7/14
点击查看大图
修剪好的银耳是这样子的
-
步骤8/14
点击查看大图
烧一大锅水
-
步骤9/14
点击查看大图
水开以后放入银耳，水再次开以后开小火熬，大概1小时左右放入冰糖
-
步骤10/14
点击查看大图
熬的差不多柔和的时候放入莲子，莲子不易熬到火候，要先放莲子
-
步骤11/14
点击查看大图
熬着熬着会有白色沫，用勺子把它清理掉
-
步骤12/14
点击查看大图
熬到颜色微光、银耳熬到软滑倒去红枣熬20分钟
-
步骤13/14
点击查看大图
再倒入枸杞熬10分钟
-
最后一步
点击查看大图
最后关火以后再放入梨，这样水果更脆香（水果可以放苹果、梨子、樱桃等很多选择哦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-20
银耳红枣莲子羹的相关分类
银耳红枣莲子羹的相关推荐
-
冰糖雪梨银耳羹
411630人看过 -
#夏天夜宵High起来！#【养生美颜】胶原蛋白羹
380841人看过 -
【美容养颜】桃胶皂角米银耳羹
568314人看过 -
几块钱就能煮一锅的秋季润肺养颜羹~白果银耳羹#秋天怎么吃#
310007人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1913254人看过 -
#今日吃什么#雪燕桃胶银耳羹
425048人看过 -
红枣银耳汤#单挑夏天#
6717993人看过 -
胡萝卜迷糊
17187人看过 -
银耳红枣雪梨莲子汤#月子餐吃出第二春#
368910人看过 -
#换着花样吃早餐#益气养颜【红枣银耳莲子羹】
3134001人看过 -
补血养颜之银耳红枣羹
161365人看过 -
美容养颜桃胶皂角米银耳羹
916586人看过
