酸奶红薯泥『通便减肥』
-
步骤1/6
蒸一个红薯
-
步骤2/6
整熟后用勺子将红薯碾成泥,尽快完成这个步骤,红薯凉了就不好吃了
-
步骤3/6
拆开一瓶酸奶,最好是稍微稀一点的可以制造出流下来的感觉
-
步骤4/6
将红薯装盘,用勺子抹平,倒上酸奶慢慢流下来不要过多。然后撒上自己喜欢的装饰品,果干麦片或薄荷叶
-
步骤5/6
点击查看大图
大功告成,拍照
-
最后一步
点击查看大图
开吃
用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶,有红薯的特有香味,还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素,减少脂肪含量,既可达到动植物营养互补,又能降低生产成本。特别提醒:肠胃不好的mm们尽量少吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-26
酸奶红薯泥的相关分类
酸奶红薯泥的相关推荐
-
绿豆红薯羹-通便排毒
127487人看过 -
拌个简单的蔬菜沙拉
2880766人看过 -
清新三色拌 #一人一道拿手菜#
187615人看过 -
#美味开学季#胡萝卜丝炒鸡蛋
198733人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#排毒清肠甩脂水果汤
148437人看过 -
水果缤纷酸奶杯#单挑夏天#
354127人看过 -
减肥又养生的麦香苦荞枸杞茶
40832人看过 -
补气月子餐:醪糟燕麦淡奶
1021440人看过 -
辣子鸡丁
31039931人看过 -
便秘就用开塞露,你和宝宝多大仇!吃它就能轻松搞定!
2173471人看过 -
红糖发糕
136680人看过 -
水果粥(养肝补气)
675776人看过