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适合6个月以上的宝宝餐——枣泥南瓜羹的做法

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适合6个月以上的宝宝餐——枣泥南瓜羹

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朋友送的新疆红枣太甜太赞，做了枣泥酥饼后，余下给宝宝做辅食，也是非常好的食材

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30~60分钟 | 切墩(初级)

红枣 100g

、

南瓜 100g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红枣洗净，用热水泡半个小时
步骤2/9 点击查看大图
用厨房剪刀去掉枣核
步骤3/9 点击查看大图
将红枣加少许清水，用料理机打成枣泥，然后在锅中略炒至水份收干，枣泥变得较为浓稠。如果是9个月以上的宝宝，炒枣泥的时候可以加入少量玉米油和糯米粉
步骤4/9 点击查看大图
南瓜去瓤去皮，切片，隔水蒸6分钟左右就熟了
步骤5/9 点击查看大图
用料理机或用勺子将南瓜捣成泥
步骤6/9 点击查看大图
汤锅中加入南瓜泥，加入少量清水，浓稠度可以根据个人喜好自定。小火慢煮开
步骤7/9 点击查看大图
加入刚刚做好的枣泥
步骤8/9 点击查看大图
将两种泥搅拌均匀，始终保持小火，觉得干了可以加少量清水
最后一步点击查看大图
拌匀煮开后即可出锅，用红枣简单装饰，宝宝就可以享用了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-27

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