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三清汤

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凤飞龙舞

进入冬季，很多人都会经常吃火锅烧烤煎炸类食物，吃多了必定有上火长痘口腔溃疡等现象，这煲汤是我家经常煲的，可以清热袪火，清肺生津，还可以起到清肠胃的功效，对北方开暖气干燥也很适用！
营养分析 查看详情

6克
31克
184克

874
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
绿豆 55克
、
新鲜玉米 420克
、
马蹄 130克
、
茅根 45克
、
甘蔗 220克
、
水 1800克
烹饪步骤
小贴士

烟酒过多经常熬夜应酬的人士特别适用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-30

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