【减肥必备】❤️清蒸鲈鱼
减肥期间不能吃 清淡最好
-
步骤1/5
点击查看大图
鲈鱼一条 去鳞去内脏洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
葱蒜切好 垫在盘子底下 鲈鱼划刀 在鱼身摸盐 料酒去腥 葱姜塞进鱼肚~
-
步骤3/5
点击查看大图
搁水大火蒸10分钟...(我火有点大 面相不太好...)盘中蒸馏水 葱姜配料 倒掉
-
步骤4/5
点击查看大图
生抽两勺 白糖一小勺 蚝油一勺 醋一点点 盐一小勺 搅拌均匀 锅中倒入油 油热后倒入汁料 关火 将汁料均匀淋在鱼身上
-
最后一步
点击查看大图
成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-02
清蒸鲈鱼的其他做法
清蒸鲈鱼的相关分类
清蒸鲈鱼的相关推荐
-
虾仁芹菜猪肉水饺
306159人看过 -
小炒三丝#父亲节,给老爸做道菜#
1347315人看过 -
【碧玉金银蒜】抗癌食谱素食减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
2886675人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8393138人看过 -
葱爆羊肉
1519966人看过 -
黄瓜猪肉馅水饺#炎夏消暑就吃「它」#
341406人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12316480人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#炒馕
98807人看过 -
外酥里嫩的薯角|比薯条还好吃
304201人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5391939人看过 -
西红柿面皮汤
180749人看过 -
牛肉馅饼#单挑夏天#
8682713人看过